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词条 芹菜虾子
释义

菜系及功效:私家菜 老人食谱 围孕期食谱 营养不良食谱 高血压食谱

口味:咸鲜味 工艺:拌

芹菜虾子的制作材料:

主料:虾籽100克,芹菜250克

调料:大豆油40克,香油5克,花椒5克,盐4克,味精2克

芹菜虾子的特色:

美观悦目,咸鲜脆嫩。

制作:

1.炒锅置火上,放入熟豆油烧至三成热,放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火;芹菜摘洗干净,切成三厘米长的段,用沸水烫一下捞出,用凉开水过凉,沥净水分。

2.虾子和芹菜放入盆内,撒入精盐和味精,淋入花椒油和香油,拌匀装盘即成。

说明:

菜品口感 美观悦目,咸鲜脆嫩。

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

1、虾籽:虾籽具有味道鲜美,营养丰富的特点,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。

2、芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。

食谱相克:芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。

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更新时间:2024/12/24 0:13:36