字子声，号春山，太学生。为人慷慨有志略。曾说：“大丈夫当殉知遇，赴缓急，功在社稷，利及桑梓，乃不虚生天壤间负此七尺躯。”明嘉靖三十二年（1553年）倭寇入犯，镗倡议团练乡丁。时朝廷征诸道兵数十万，于沿海抗倭，因不习地利，遇战必败，便采纳乔镗建议，浚护塘外壕，作为防卫。浚壕时，镗躬亲畚锸，与民工共苦。壕不日成，长90里（即今东运盐河，南自南汇大团起，北至本县黄家湾）。从此，倭不能渡越。采乔镗议，幕府（指当时军事衙门）命其募练乡丁千人，各以“所亲为伍，所习为技”，出战无不以一当百，斩杀倭寇无数。幕府上功司马，赐章服五品告身。时议塞川沙洼口，以堵止倭寇入犯，镗以为塞洼莫若筑城，以抵其冲。幕府又采纳此议，命镗领事。他便遍召里中父老子弟，严督版筑。地方权势者妄想逃避负担，而乔镗毫不徇私。由此谤议日起，蜚语流传。乔镗因此忿恨而死。川沙城筑成后，屹立海滨，倭寇不敢复近。乡人思其德，建仰德祠祀之。朝廷封蹭乔镗为奉政大夫，福建参政。子乔木，字伯梁，号之州。年14，补博士弟子员。倭寇入犯，助父镗抗御，屡出奇计。倭犯城东门，木独领兵西备，倭果夜犯西门，木乘梯登陴，发炮击之，贼众大溃。父卒，奋志读书。隆庆二年（1568年）进士及第，知安吉州。州土壤肥瘠不等，胥吏从中作奸取利。木对其田逐一丈量，区别高下，使豪绅无所容私。州多水患，人民屡遭灾害。木筑堤于四门，城得免冲激。后署汾州，擢河南佥事，补井陉兵备，迁福建参议。谢病归，居川沙堡城，议募众浚河20里，以工代赈，一乡赖以安全。著有《家乘》二卷，《元州诗稿》二卷。