词条 | 葡汁炖时蔬 |
释义 | 葡汁即椰味咖哩汁,它是由一位澳门厨师发明的,因主人怕味浓较辣的咖哩会让小孩接受不了,所以要求淡化咖哩,厨师便在咖哩中加入了椰奶,未料此菜大受客人欢迎,厨师便将之称为“葡汁”。浣棋称,葡汁可随意调制,但一定要有咖哩、椰奶和黄姜粉,才能做出正宗的葡汁菜。 美食原料主料:红萝卜(1/3根)、四季豆(100克)、西兰花(100克)、洋葱(1/3只)、蒜末(1汤匙) 葡汁:蔬菜咖哩香料酱(1包,50克)、椰浆(1/3杯) 调料:黄油(2汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、玉米粉水(1/5杯) 制作方法1 红萝卜去皮切片,洋葱洗净切块。 2 四季豆撕去老筋,切对半;西兰花切小朵,洗净沥干水。 3 烧开半锅水,加入1汤匙盐,依次倒入四季豆、红萝卜和西兰花焯1分钟,捞起过冷河沥干水。 4 烧热2汤匙黄油,以小火炒香蒜末和洋葱块,倒入蔬菜咖哩香料酱炒香。 5 注入1杯清水搅匀煮沸,加入1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和1/2汤匙白糖调味。 6 倒入时蔬材料,与咖哩汁一同翻炒均匀,以小火续煮1分钟。 7 加入1/3杯椰浆搅匀,淋入1/5杯玉米粉水勾芡,即可出锅。 美味贴士1、可以用咖哩粉、椰奶和黄姜粉来调葡汁,也可以偷一下懒,用含有黄姜粉的咖哩香料酱来调制。 2、蔬菜咖哩香料酱已有咸味,调味时不可放太多盐,以免成菜过咸发苦。 3、四季豆要尽量焯熟,以焯至其变深绿色为佳,食用未熟的四季豆,容易引发食物中毒。 4、咖哩香料酱下锅后,不宜开大火久炒,否则会炒糊粘锅,使葡汁的味道变苦。 |
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