坪坝营生态旅游区位于咸丰南端，距县城50km，东与来凤县接壤，西和西南与重庆黔江、酉阳毗邻。包括湖北省第二大林场——坪坝营林场和甲马池镇部分村组，总面积154km2。2004年批准为国家级森林公园。 坪坝营旅游区以古、奇、秀、幽、野等景致构成的浓郁原始气息为显著特色，是中西部连接最大的原始森林群落。

概况

旅游看点(1．四洞峡 2．万亩古树乔木杜鹃林 3．鸡公山原始森林 4. 青云阁 5.白家河 6.白家河温泉 结语)

美食(格格 合渣 腊肉 宜红茶 富硒茶 葛仙米)

概况

旅游区内人迹罕至，群山逶迤，浩瀚苍茫。有12万亩原始森林、8万亩原始次生林和6万亩人工林。有国家二级以上保护植物和1300多种植物树种；生活着华南虎、金钱豹、锦鸡、香獐、大灵猫等128种珍禽异兽。罕见的穿洞群落、幽深的峡谷急流，堪称树的王国、花的海洋、动物的乐园、人间的仙境和天然的原始风情博览园。

“万顷林海一奇观，四大绝洞紧相连，一洞香深通世外，二洞明镜照宇寰，三洞天窗相思梦，四洞峡谷瑶池潭，一把丘比穿心剑，置身仙境不思还”。著名书画人士杨斌庆游览咸丰原始森林坪坝营奇景后即兴写下的诗句，生动描绘了坪坝营绮丽的风光。

坪坝营原始生态旅游区是一块旅游开发的处女地，除基础设施进行标准化建设外，景区景点仍保持着原始风貌，接待服务设施也保留着土家族、苗族等民族特色。在已开发出的四洞峡、万亩古树乔木杜鹃林、鸡公山原始森林、青云阁等四大景区内，山、水、洞、情集于一体。在这里，可以游原始野景，赏缤纷野花，沐清凉山风，觅珍奇异兽，宿苗寨餐馆，听土家山歌，感世外真情。

坪坝营生态旅游区以古、奇、秀、 幽、野等景致构成浓郁的原始气息为显著特征。区内12万亩原始森林，8万亩原始次森林，7万亩人工林。加上延伸至酉阳、黔江的原始森林群落部分，为武陵山区最大的原始森林生态群落区，森林履盖率96%以上。是鄂西南天然氧吧。

境内地形复杂，相对高差大，最高海拔1911.5m，最低海拔720m，海拔1200-1400m的地貌单元占总面积的2/3。属鄂西南山地气候，终年温和，雨量充沛。小气候特征明显，年均气温11.8℃，极端最高气温35℃，极端最低气温-8℃；年降水量1800-2600mm，相对湿度85%，无霜期250天左右。

境内人烟稀少，人迹罕至，人类活动因素影响少，生物的多样性，生态的原始性十分典型，是“华中生物避难所”的重要组成部分，群山逶迤，浩瀚渺茫。有树干直径达80cm以上的千年杜鹃和2万亩古树杜鹃，有红豆杉、珙桐、鹅掌楸、秤砣树等国家二级以上保护植物和1300多种树种，已探明有植物品种近2000种，有野生天麻、党参、萝卜七、田七、黄莲等数十种珍贵药材，有可食用的野菜、野果180余种。生长着金钱豹、香獐、大灵猫（百面狸、果子狸）、锦鸡等200余种珍禽异兽，其中有30余种国家保护动物，野猪、野兔、野鸡四处可见。

境内崇山峻岭，起伏连绵；森林浩瀚、葱郁茂盛，青翠欲滴；峡谷幽深，山洞奇特；山泉潺潺，溪流湍急，时有飞瀑，形成天然景点景观。

旅游看点

1．四洞峡

四洞峡位于坪坝营旅游风景区东面，一条2000米长的峡谷从四座大山的山体穿过，从而形成大小不同、形状各异的四个穿洞和深山峡谷，并贯穿成一景，四洞峡因此得名。

四洞峡是一处极为少见的穿洞群落景观，也是罕见的地质构造景观。据考证，这些洞大约在一亿四千万年前开始形成，十分古老。四洞峡每个洞各有特色，发育畸形，集山、水、洞、溪、泉、瀑以及原始的生态于一体，处处体现出和谐、优美和神奇。景区内有流水飞泻、水雾弥漫的“二叠瀑”；异彩纷呈、姿态万千的杜鹃花；吉祥如意、平平安安的“青蛇迎宾”；清澈透明、清凉可口的山涧泉水；还有容纳上千人的大型“会议厅”——旱洞；岩溶洞穴，明暗交错，曲径通幽的“人工栈道”、“地下迷宫”；闪着幽幽神光的“金字塔”（神仙塔）；从巨石中穿壁而出、喷涌而下的“仙人泉”；能使您梦想成真的“千年神龟”；庄严雄伟的“天桥”；石壁光滑如削的“法国凯旋门”；从80多米高空款款飘洒而下似天降珍珠般的“风吹银帘”；规则、圆润，似工匠精心磨过的柠檬——“天窗”；仙女沐浴过的“留花潭”、瑶池潭等多处自然景观。整个景区犹如一幅天然画卷，美丽而又神秘。

2．万亩古树乔木杜鹃林

景区因生长着一棵直径超过80cm的千寿杜鹃王和万亩连片古树乔木杜鹃而得名。这里的杜鹃品种达30多种，其中被当地人合称为“土家杜鹃”的云锦杜鹃和似血杜鹃最为独特，花开春秋两季，春开红花，秋开白花。原始杜鹃林景区步行里程6千米，一步一景，沿途有溪流、峡谷、野兽、野果、野菜、野药材和五颜六色的野花、野草；有天然石桌石椅、凉蓬、露天凉席等。

杜鹃林四季景色各异，春暖花开，赏花踏青；夏秋季节，满山遍野的杜鹃花，目不暇接，蔚为壮观，伴着清凉的微风，徜徉其间，令人心旷神怡，流连忘返；冬天一派北国风光，白雪皑皑，特别是倒挂在悬崖上的巨大冰瀑，会让您感叹大自然的神奇。

3．鸡公山原始森林

鸡公山原始森林景区主要突出原始生态特色，景观多样而奇特。森林中的山、水、瀑、花、草、树等处处流淌着原始的汁液。“硕大的古树，粗壮的藤蔓，厚厚的腐殖质层，倒伏千百年的枯木朽树，四散漫布的苔藓(青苔)”等原始森林的五大特征尽显其中。华南虎、金钱豹、花面狸、锦鸡、穿山甲、野猪、兔子等500种动物；古树杜鹃、珙桐、红豆杉、鹅掌楸等1300余种植物树种；白龙须、四季参、毛鸡腿、野芹菜、野洋合、鸭脚七等70多种具有保健功能的野菜；野草莓、野樱桃、野生猕猴桃、野荔枝、八月瓜、野板栗、锥栗等180余种野果，定会让您一饱眼福或口福。百鸟欢叫、清脆婉转，群兽低吟，浑厚有力，在茫茫林海中萦绕回荡，宛若一首森林的交响曲。

4. 青云阁

徒步走上青云阁，可浏览坪坝营全景，登高望远，坪坝营生态旅游区全部风光尽收眼底，云雾缭绕，美不胜收。

5.白家河

坪坝营地势高峻，小气候明显，降水量大，植被面积大，蒸发量小，地下水丰富。山上泉多、溪多、且长年不干，溪水淙淙，清澈见底，时有飞瀑彩虹。山上小溪汇集流入白家河。白家河是林区内最大的一条河，发源于庙坪，到荆竹泉流入区内，横贯林区东西20km，向南进入酉阳县境，汇入乌江，全长30km。白家河河面海拔600m，与坪坝营林场垂直相差700m以上，形成峡谷。河面与两岸山峰的垂直高度在60m以上。两岸群山逶迤，重峦叠嶂，右岸多为悬崖峭壁，悬崖上青藤古木，谷底遍布水黄杨，四季常绿，40里沿岸渺无人烟，唯见青山绿水。河水时而湍急，时而回漩，水浅处，彩石铺底，河水五彩斑斓，水深处潭水幽幽，深不见底。更有瀑布衬托江山秀美，白家河的瀑布气势宏大，远观如巨大白练悬挂，近视则轰然注入深潭，飞花溅玉，卷起千堆雪。

6.白家河温泉

在白家河下游即将流出县境右岸，有一座小山，山脊为湖北与重庆的分界，山北为咸丰的白家河村，山南为重庆市酉阳县的曾家沟村。山北从山脊到山麓有10多处泉眼，水温常在49℃左右。据考证判断，总出水点在山顶部，从山顶到山麓的地表上到处都有因泉水而凝结的矿物质。据有关专家推测，此极有可能是一死火山口，早年水从火山口流出，以致形成带绿色的含铜矿物结晶体，后逐渐渗透，从山体10多处泉眼中分散流出。温泉矿物质含量较高，有待开发温泉疗养项目。

结语

苍山如海，起伏碧连 鸟瞰全景，千山竞秀，百溪争流，云山莽莽，烟树苍苍，幽远起伏，一望无际。朝阳中，山峦竞秀，万峰挺拔，夕阳下，远山如黛，层林尽染。登高远眺，可见整个坪坝营千山万壑，一脉相承，南北纵贯，东西蜿蜒。森林结构合理，7万亩人造林，杉树、落叶松幼林和成熟的水杉林、柳杉林、马尾松林，茂盛挺拔，郁郁葱葱，嫩绿和青翠，使人如临春天湖泊。与12万亩原始森林，8万亩原始次森林，构成一幅江山如此多娇的彩图。

坪坝营赋①

鄂西生态圈，醉美坪坝营，绿韵生逍遥，暗香荡春心。珍禽戏幽谷，异兽扬性灵，深洞藏遗梦，浅水弄倒影。

远观山峦竞秀，近望奇峰挺拔。物种起源地，世外桃花源。绿树葱笼，河川绵延。山妹放歌，树居养生②。天然氧吧，长寿寨营。山花烂漫，古木参天，万种植被，千亩杜鹃，藤蔓缠绕，野果夺目，风吹云漫，梦绕魂牵。红豆彬、鹅掌楸、秤砣树、杜鹃林，物种丰富，稀树王国；野栛枝、野樱桃、野草莓、八月爪，美味佳肴，奇果世界；野天麻、四季参、白龙须、萝卜七，强身健体，中药宝库。夫妻树，杜鹃王，超神龙，甲西双。北纬三十度，旷世植物园。

耳闻百鸟争鸣，目睹万兽无缰。飞禽走兽营，动物大观园。神秘穿山甲，乖巧花面狸，濒危华南虎，捷敏金钱豹，共享山域，各具性情；香獐野兔，山羊松鼠，或利或害，随遇生存；锦鸡百灵，山鹰野鸽，自由鸣翔，包容传承。漫步青云阁，举目鸡公山，闻枝头鸟语，听树下蝉鸣。天地和谐，万物共荣，凡人世界，动物天堂。

山重水复疑无路，柳暗花明洞门开。密林深处，峡谷陡悬，俯首壁崖，目眩腿软，岩穴巨洞，明暗交错，钟乳凝诗，奇峰入画。山洞溪瀑缭人去，惊险奇绝惹人愁。穿洞群落，四洞连峡③，发育畸形，神奇壮观。地势险而幽深，石柱高而耸翠。人工栈道惊险刺激，地下迷宫扑朔迷离，金字塔，仙人泉，透光一颗心，法国凯旋门④。瀑布飘洒天降珍珠，仙山沐浴美女忘羞⑤。游人相思，情侣呢喃，天然画卷，美伦美奂。留花潭，瑶池地，天工神龛，仙筑云桥，景观天成，王者风范。

坪坝之营，仙居之冠，自然百科全书，景致综艺大观。返程回望，云烟缭绕，紫气升腾，仙雾弥漫。空灵华美之地，幻妙惬意之所。看不腻，读不够，懒管动心忍性，忘却浮尘名利，越品越感姿色艳，越赏赿觉味道鲜。仙境如梦，幻世若真，游人至此，乐不思蜀。（湖北巴东 毛兴凯）

[注]

①坪坝营生态旅游区位于湖北省恩施州咸丰县南端，距县城50km，东与来凤县接壤，西及西南与重庆黔江、酉阳毗邻。以古、奇、秀、幽、野等景致为显著特色，是中西部连接最大的原始森林群落。主要景点有四洞峡、青云阁、白家河温泉、鸡公山原始森林、万亩古树乔木杜鹃林等。

②坪坝营森林公园内有在古树上筑屋居住的习俗，以防野兽侵袭，干净卫生、透光性强，是土家族居民长寿的重要因素。

③四洞峡位于坪坝营旅游风景区东面，一条2000米长的峡谷从四座大山的山体穿过，从而形成大小不同、形状各异的四个穿洞和深山峡谷，并贯穿成一景，四洞峡因此得名。

④进入四洞峡，回头张望洞口，透着天光恰似一颗若大的心脏图案；洞的出口处又俨然法国的凯旋门，也像一把直指苍穹的宝剑，精工绝笔，十分壮观。

⑤四洞峡洞口之一酷似美女私处，水雾漂洒，朦胧雅致，令人惊叹大自然的绝妙。

美食

恩施由于其特殊的地理环境，所以当地餐饮既有蜀地麻辣特色又具潇湘咸辣风格。特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃更是吸引了不少的游人，比如有“格格”、合渣、腊肉、土豆干等。

格格

这可不是“还珠格格”中的“格格”哟，此“格格”乃是用辣椒乍混和其他主料蒸出来的。在恩施街头的小饭馆门口你随处可见，有许多极小的蒸笼在旺火上蒸，而这蒸笼里的东西便是“格格”了。“格格”的品种有很多，有牛肉格格、羊肉格格、猪肉格格、肥肠格格等。

合渣

其实就是一个小火锅，里面放些豆渣、花生渣、肉末等底料，再加上猪肉、牛肉或者羊肉等原料以构成各种口味，一般每人花费7、8元就可以吃到一个合渣了，无论一锅有几人吃，都按照人头收费。在吃合渣的同时还会配有几小碟凉菜，比如花生米、凉菜、豆干等，这些凉菜也都是随合渣一起奉送的。

腊肉

腊肉是当地的特色之一，你可以在小摊或者小饭馆里品尝到。当顾客挑选好腊肉后，店主或摊主就先把客人挑的肉放到煤炉上去烧，直烧的滋滋流油，然后扔到放了碱的开水里去泡着，再拿清洁球在肉的表面拼命擦，不一会儿，一块皮黄肉鲜的腊肉就完工了。

宜红茶

也叫“宜红功夫茶”。这里生产的宜红茶远在明代就以“皇后茶”著称于英国，17世纪，宜红茶即远销俄国、英国等地。宜红茶条索紧结秀丽，色泽乌润调和，香气纯正持久，滋味浓厚醇和，是红茶中的佳品。

富硒茶

恩施州具有丰富的硒资源，硒元素对人体有利，含硒元素的茶不仅口感好，具有很好的饮用价值，而且可治疗、防治多种疾病，延年益寿，具有一定的医用价值。

葛仙米

产于鹤峰，又名“珍珠菜，具有食用和药用双重价值。外形为墨绿色小颗粒，含有丰富的蛋白质、藻类淀粉和人体必须的7种氨基酸。

除这些购物品外，恩施自治州还有新型蜡烛繁殖产品、宝石花筷等民族工艺品和巴东柿子等特产。