来源

原料

制作

用法

疗效

来源

《寿世青编》

原料

新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。

制作

方法1:

将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。

方法2:

将糯米淘净备用。将藕洗净去节，用刀切成段，榨汁。将藕汁和糯米一起倒入锅内并酌加清水，煮熟再加入蜂蜜和桂花酱，再煮沸即可食用。

用法

每日3餐温服。

疗效

适用于产后调养及老年体虚之症。 藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

美味可口．甜而不腻。富含芡粉、糖类、维生素A、C、E等，孕妇常吃可提高免疫力，并有强身健体的作用。