功效
原料
步骤与做法：
补气养血 补钙铁锌硒
炖好的牛肉；土豆；胡萝卜；豆腐；白菜；
1、大人吃的炖牛肉，炖的时候只加一些少盐简单的调料~
2、用小砂锅给宝宝蒸一点软软的米饭，小砂锅里放入淘洗干净的大米，加入适量清水，然后放入蒸锅蒸熟米饭即可。
3、米饭蒸好后做蔬菜和牛肉，土豆，胡萝卜洗净去皮，切小丁，豆腐切小丁，白菜切碎，取几块炖烂的牛肉弄碎。
4、取小奶锅，舀一点点牛肉原汤，再加少量清水，煮开后放入蔬菜豆腐丁和肉末，煮一会让菜丁变软就行了。牛肉和肉汤里都有盐了，可以不再加盐了~
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。