请输入您要查询的百科知识:

 

词条 牛肉番茄面
释义

原料:

牛肉黄瓜条100g、姜3g、蒜一粒、西红柿50g、盐2g、西兰花30g、挂面40g、生抽3ml、老抽1ml、清水400ml。

做法:

1、牛肉洗净后改刀,用蛋清抓匀腌制30分钟,锅中油热放入姜、蒜煸香,下入牛肉炒至变色,加入生抽、老抽炒熟出锅备用;

2、锅中放少许油,下入西红柿碎煸软,加入清水煮开;

3、放入牛肉、挂面煮到面条八成熟;

4、放入西兰花碎煮熟、用盐调味即可。

牛肉番茄面-提高免疫力的汤面

牛肉是冬季温补的好食材,它丰富的蛋白质、维生素B6、铁、锌、镁等,都是提高机体免疫能力的营养物质,番茄里的番茄红素抗氧化能力比维生素E还强,它有保护机体和内脏,增强免疫力的作用。

色尘的手有伤,为了避免加剧感染,都尽量不碰水不下厨,最近一段时日都以饼干、面包、酸奶、速冻饺子和外食果腹,实在忍不住了,给自己做了这碗汤面,打打牙祭,慰问一下可怜的味蕾。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/25 16:08:58