捻枪是壮族古代的一种冷兵器, 枪杆用竹于做,枪尖锐利,以手投掷。壮兵使用得十分纯熟而准确,是战斗的重要武器。宋将孙沔曾说:“闻贼之长技,用蛮牌捻枪,每人持牌以蔽身,二人持枪夹牌以杀人。众进如堵,弓矢莫入。这种捻枪类似于现代的标枪(参考黄现璠著《侬智高》1983年10月,人民出版社)
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