内脏是人体脂肪仓库

“内脏肥胖”是近年来医学上的新名词，指体内营养过剩，脂肪不断堆积在腹部内脏。内脏肥胖的典型变现就是男人的将军肚，女人的游泳圈。

内脏是人体的脂肪仓库：食物进入肠胃转化为脂肪，再进入大肠、小肠，最终附着在腹膜上，形成厚达3-8厘米的脂肪层，这就是内脏脂肪。内脏脂肪堆积的直接表现就是男人的将军肚，女人的游泳圈！内脏脂肪长期得不到清理，脂肪就会自动进入血液，随着血液循环到达四肢，导致大象腿、肥屁股、粗胳膊、大胖脸等全身性肥胖。

怎样知道自己是不是内脏肥胖呢？最简单的办法是:平时注意自己的腰带是否又紧了，看自己的小腹是否凸起。临床显示，90％以上的“大肚子”都是内脏肥胖。

内脏肥胖问题多

1、减肥总反弹：节食、运动、普通减肥药减掉的都是臀部、手、腿等四肢游离脂肪，这些脂肪减少后，内脏脂肪自动进入血液，再次补充到四肢，这就是减肥反弹的根本原因！

2、产妇游泳圈：婴儿的生长、哺乳需要大量营养，肚子、臀部就会囤积大量脂肪，整个孕、产、哺乳期，妈妈的体重大概要增加15—30斤的内脏脂肪。

3、男人将军肚：饮食油腻、爱吃肉，运动少、喝酒多，厚厚的内脏脂肪累积成凸起的将军肚！

4、老人高血脂：中老年人，内脏脂肪堆积超标，多余的脂肪无处存放，就会进入血液，导致高血脂！

5、常年老便秘：爱吃猪非常的人都知道，猪大肠里都是油。人也一样，大肠堆满了油脂，导致粪便排泄困难，因此内脏脂肪堆积会引发顽固性便秘！

6、脂肪肝：“内脏肥胖”的另一典型症状是脂肪肝，近年发病率也在不断上升，具有低龄化发病趋势。据统计，每年节日前后是发病高峰。其原因一方面是由于内脏脂肪游离入门静脉，会直接对肝脏产生不利影响，导致脂类代谢异常；另一方面，许多人节前节后忙于应酬，吃多了又少动，能量消耗少，增加的全部营养物质就跑到肝脏内储存起来，成了“大仓库”，脂肪肝当然发生。