词条 | 奶酪猪肉卷 |
释义 | 中文名:奶酪猪肉卷 主要食材:猪肉,猪肉 特点:咸鲜可口 分类:创新菜 口味:咸鲜可口 简介:营养补充站: 19g脂肪、46g蛋白质、32g碳水化合物、2023千焦热量(484千卡)。 材料:猪通脊6片(厚0.5cm,每片约100g),橄榄油2汤匙(30g),土豆200g(削成橄榄形),瑞士硬奶酪150g(切3cm长条),红菜头200g(切半圆片),盐1茶匙(5g),黑胡椒碎1/2茶匙(3g),辣椒粉1/3茶匙(2g) 做法:1.将瑞士硬奶酪条放在猪肉片上,再从一端将猪肉片卷起,并用牙签扎紧固定。 2.中火烧热锅中的橄榄油,待烧至六成热时,将猪肉卷放入,转小火煎3分钟,再取出待用。 3.将锅中的余油烧热,放入土豆榄翻炒片刻,随后放入烤箱中,用180度火力烤制20分钟。 4.把红菜头片和猪肉卷一起放入烤盘中,再调入辣椒粉混合均匀,继续烤制10分钟。 5.最后取出,调入盐和黑胡椒碎即可。 |
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