【墨鱼桃仁粥】

用料：．墨鱼肉150克，桃仁9克，大米100克，黄酒15毫升。

制法：①将墨鱼肉洗净，切成小块；桃仁去尖，用纱布包好；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入大米、桃仁袋煮粥，五成熟时加入墨鱼块、黄酒，再煮至粥熟，拣出桃仁袋即成。

每日1次，连服20-30天。

功效：.-鱼性平，味咸，有养血滋阴、补心通脉、益气

强志等功效，可用于治疗血虚头晕、月经失调、咳嗽痰多、胃痛泛酸诸症。桃 仁性平，味苦、甘，有活血行瘀、润燥化肠等功效，适宜于治疗血脉阻滞所致的痛经、闭经、便秘等症。

适应症：：肝肾不足所致的痛经、闭经等。