| 词条 | 每天快乐一点点 |
| 释义 | 图书信息作者：李园森 ISBN：10位[7802132177]13位[9787802132177]出版社：海潮 出版日期：2007-04 定价：￥22.80元 内容提要本书通过一个个经典的小故事，向你阐述快乐的几个层次：做你自己，因为依靠别人给予的快乐都是短暂的；认识自己，做真正的自己才会有发自内心的快乐；改变自己，生活不能一成不变，只有不断突破，才会拥有成就感；训练自己，要快乐，就要对自己的生存环境有明确的认识，如果无法改变环境，就要训练自己适应环境；面对自己，如果不能躲避掉生活中的磨难，那么只有微笑着去面对，这样才能激发赢得快乐的多种潜力。 图书信息二基本信息作 者：（美）辛德勒 著，邱宏 译 出 版 社：天津社会科学院出版社 出版时间：2009-3-1 版 次：1页 数：263字 数：200000 印刷时间：2009-3-1开 本：大32开纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787806884072包 装：平装 内容简介本书作者是一位职业心理医师。他从专业的角度，通过无数病例，向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人忽视的问题——情绪诱发的疾病。他认为，50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。 你将从本书了解到，当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、忧虑、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康。作者在本书中介绍的来自于临床咨询的方法，可以让你学会如何控制自己的思想，保持良好的情绪状态。只要学会控制自己的情绪，你就能为自己创造一种快乐的生活。这本书的内容源于作者在电台的讲座。播出后，受到听众的热烈欢迎，并应听众要求出版，成为《纽约时报》畅销书。这本书之所以广受欢迎，是因为它切中了在这个复杂多变、人人压力极大的社会人们的心病。 作者简介约翰·辛德勒博士．美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中，他率先倡导“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病（EII病）”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟健康专题，倡导保持情绪健康的观念，并指导人们如何控制情绪。如何保持精神健康。辛德勒博士将这些讲座集结成书，面世以后，十分畅销，荣登《纽约时报》畅销书榜。 本书一直得到了拿破仑·希尔等成功大师的推荐，被列入“50本自助经典”之一。它将心理学与成功学融为一体，指导读者保持积极乐观的快乐情绪，以保持身心健康。 目录第一章 人的很多生理疾病往往由情绪所致 第二章 情绪通过神经系统诱发的疾病 第三章 情绪诱发的过度换气症 第四章 情绪通过分泌腺诱发的病症 第五章 保持良好情绪是治病的良药 第六章 基础情绪与表现情绪 第七章 每个人都能控制自己的情绪 第八章 如何培养情绪稳定的能力 第九章 让生活丰富多彩的12个重要原则 第十章 从家庭中获得稳定的情绪 第十一章 达到性的成熟 第十二章 如何面对紧张的工作 第十三章 人老并不可怕 第十四章 六种基本需求的满足 第十五章 快乐度过每一日 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。