原料/调料

制作流程

原料/调料

梅干菜 1卷淡菜 4两

蒜末 1大匙

辣椒末 1/2大匙

酱油 2大匙

糖 1/2大匙

香油 1/2大匙

酒 1大匙

水 1又1/2杯

制作流程

(1)将梅干菜打开洗净后，浸泡一下再洗净，预防有沙子残留，再切寸段备用。

(2)淡菜在烹调前先用水洗净，再用少量温水浸泡，使其软化后再捞起备用。

(3)先将锅子预热后，加入约3大匙的沙拉油，先放入蒜末、辣椒爆香，依序再放入淡菜、梅干菜翻炒均匀，最后再加入全部调味料，先煮沸后改小火焖煮，至汤汁收干约留1/2杯即完成，盛入盘中后即可食用。