百科名片:
用料:
制作方法:
功效:
适应症:
方解:
麻油拌菠菜 高血压便秘食疗
菠菜8两、
姜1段、
义香麻油2大匙、
盐3大匙
1、菠菜洗净,姜洗净、切末。
2、锅中加水煮沸.滴进数滴油及盐,放入菠菜烫熟捞起,轻轻挤干水分,切段盛盘。
3、麻油入锅烧热,下姜末爆香后.淋在菠菜上即成。
疏通血脉,下气调中,益血润肠。
适用于高血压之便秘、头痛、面红、目眩等症。
菠菜昧甘,性凉。功能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维,有润肠通便作用。验方有用鲜菠菜煮汤淡食治便秘亦有效。
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