【绿茶菊花粥】

用料；绿茶10克，白菊花12克，大米60克，冰糖25

克。

制法：①将冰糖捣碎，大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入绿茶、

白菊花、冰糖，再煮至粥熟即成。

每日2次，连服5-7天。

功效：白菊花有散风清热、平肝明目、调利血脉等功

效。

适应症：头痛眩晕、目赤种痛等。