材料：龙眼肉9钱，西洋参2钱。

作法：将药材加水置于锅中，蒸40——50分钟即可。

养心血、宁心神。适用于有心悸、气短、失眠、健忘症状的青少年，对考前紧张不安等情绪有舒缓作用。