韩国时下最流行的新兴运动！将普通滑板分成三段！三截滑板够酷，够个性！ 靠身体扭动而前进，不需用脚推滑！速度快慢随心所欲，可做原地旋转、打圈！ 用龙板玩飘移，酷比周杰伦！最佳健身减肥运动，在家里减肥！

龙板的由来

龙板的简介

龙板的特点

龙板的玩法(启动法 骑法 转向方法 刹停方法)

龙板的由来

JAMES FISHER 是一位非常聪明，全身充满精力.热爱运动，追求新潮，刺激的年轻人.在他18岁那年，在冲浪，滑板的运动过程中产生一种构想.假如能有一种运动用具能在陆地上靠自己的扭动行进，而且不用将脚置地撑划，且行进的方向能自由控制如同海上冲浪，雪地上滑雪般的自在逍遥行进，那该是多么美好 JAMES有了这个构想后，利用各种现有的器材，结合独创扭力行进原理，缔造了今日的龙板，由于滑板是靠腰部左右扭动，其行径如同龙蛇(SNAKE)在爬行，亦为称龙板，俗称蛇板(SnakeBoard)。

龙板的简介

龙板俗称蛇板 (SNAKE BOARD) ，是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动龙板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，故名龙板。是时下新兴的休闲活动，最近在韩国、美国及世界各地流行起来。

龙板的特点

1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。

2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。

3 、前进方向随心所欲，转弯半径可在 50 公分以内，所以最擅长转弯及飘移。

4 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。

5 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。

龙板的玩法

启动法

1. 基本启动法

（1）将左脚（或右脚）踏在板头上的恰当位置（前板的第二个固定的地方，要不容易翘板），使板面与地面保持平行。

（2）将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。

（3）伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。

2. 小跑式启动法

* 将活力板放置在前方

（1）从活力板的后方开始向前小跑。

（2）在离板尾一到两米的地方开始起跳。

（3）双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。

3. 双脚启动法

（1）先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。

（2）使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边）。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。

（3）活力板起立后，即可滑动。

4. 转轮式启动法

（1）单脚踩住板尾边缘，使板头向上跷起。

（2）左脚踏到板头，即可滑动。

（3）双脚都踏上活力板后，摆动身体使活力板向前移动。

骑法

1. 板头骑法

（1）骑上活力板。

（2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。

2. “S”形骑法

（1）脚登地面，骑上活力板。

（2）反复扭动上身，并转换双脚的姿势。

（3）向前运动时，双膝微屈，双臂展开，眼向前看。

3. 双脚骑法

（1）脚登地面，骑上活力板。

（2）反复推动板头的两翼，使活力板向前移动。

（3）朝相反方向转动身体并保持平衡，即可使活力板向前移动。

二轮滑板“游龙板”的转向与刹停

转向方法

（1）向内侧转动身体，踩踏板头的脚向身体转动的方向推。

（2）另一只脚则将板面推向相反的方向，这样就可以使活力板转向。

刹停方法

简单刹停法

（1）先看好要在哪边停下活力板。

（2）将活力板车身向停车方向倾斜。

（3）将板面向停车方向推就可以让活力板停下来。

转侧刹停法

（1）向内侧转动身体，并推动板头和板尾的相对部分。

（2）转向，在速度降下后用脚将板头压向地面，即可刹停。

抬脚刹停

（1）将踩踏板尾的脚挪动到活力板的后边缘。

（2）将重心转移到板尾位置上，使板头向上跷起。

（3）板尾下方的刹车垫与地面接触后，即可刹停。

（4）速度减下来后，放在板头上的那只脚可以放下来。