内家拳相传宋代陈希夷所传。六合八法以形意拳之劲为核心，八卦掌之步法为转移，太极拳之柔劲为变化。六合八法拳术套路有一路拳架、单练法（三盘十二势）等。

心意六合八法是以心中意念为指导，六合的“静”为体，八法的“动”为用。是内以养心性益气，外以修形体健美，是以意志为指导，不尚拙力，动作则以连贯、圆活、轻灵、沉稳，快慢相间，松紧相随。运动时以腰为轴心，步随腰动，不偏不倚，若虚若实，不露于外，鼓荡起伏，一气呵成，直至拳终。还具有太极拳的轻沉柔发的巧妙和柔劲的变化，又有八卦掌步法为移转的灵活多变的技巧，也有形意拳的整劲为核心的刚劲浑厚、掺合融化，形成一体，是神形轻灵刚柔并济的拳种。其拳动作敏捷应变，既能每势单独炼，又能几势联合起来炼，也可作为拳的套路来演习。心意为先，以刚劲内劲挠劲化劲为主导。姿势为次，以架式招式手法步法相随行。

其基本功法分为两种：内静功法，是以静中求动的功法；外动方法，是以动中求静的方法。内静功法是通过站桩、静座、卧睡等姿势来进行的。内静功法意拳桩功。外动的功法分为六十六种架式，它的命名来源是天文中的日、月、星、辰，地理上的山川景色，生活中的动静器物，以及历史上的成语、神话等等象形而来的。在步法上分为两种练法：定步练法和活步练法。