《易传》提出“一阴一阳之谓道”的原则，认为阴阳的相互交替作用是宇宙的根本规律，而中医的阴阳五行运用，也是大力发扬了这一精神。目前很多食疗书籍均是介绍让大家怎么去吃东西，根本没有想到食物的归经和经络的舒活的关系，这就大大弱化了食疗的作用。根据病症的不同，选择不同的食物。食疗的食物，是按照归经和功效去吃的，这个才有效果，归到经络后，再通过一些小动作和运动，促进这些食物化作的气血在所归属的经络运转，从而内外结合，动静相宜，阴阳相交。

两仪养生法动作部分，脱胎于古代导引法中的五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等等著名套路。紫金葫芦在以上经典套路的基础上，经过新编和精简，使得套路动作更为大众化和易于掌握。两仪养生法食疗部分，改良了现代食疗药膳以药为主以食为辅的观念，遵循了古代大医家最为推崇的普通食材为主的食疗方法，精选大众食材，精心组合搭配而成。

两仪养生法原理在于，通过特定动作促进对症经络通畅，食物通过特定的食材组合，对特定的经络进行滋养。时下流行的各类养生方法，有的只注重食疗，只补不动，虽然摄入了滋养相应经脉的物质，但却因为没有通过运动和特定动作对经脉进行疏导和畅通，事倍功半；有的则只注重动作和运动，却并没有根据需要调理的经脉摄入相应的食材，经脉得不到相应的物质滋养，效果欠佳。

紫金葫芦先生创立的两仪养生法，动静结合，有效避免了以上两类养生方法的不足，既补也动，动补结合，开创了全新的养生理念。两仪养生法既符合传统医学的阴阳结合，动静相辅的理念，也适应现代人快速的生活节奏。通过大众化的普通食材，简单易学的动作，达到更为理想的效果。