词条 | 栗子冬菇 |
释义 | 美食原料水发冬菇75克 栗子300克 绿蔬菜100克 白糖10克味精2克 色拉油40毫升 湿淀粉10克 酱油20毫升 芝麻油10毫升 美食制法1、选用大小均匀直径2厘米左右的冬菇,去蒂洗净。栗子横割一刀,放入沸水煮至壳裂,用漏勺捞出,剥去外膜。 2、炒锅置旺火上烧热,下色拉油,倒入栗子、冬菇略煸炒,加酱油、白糖和汤水落石出50毫升,烧沸后,放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,起锅装盘,四周缀上焯熟的绿蔬菜即成。 美食特点色彩分明,清爽美观,香酥鲜嫩,是杭州传统名菜中深秋时菜。 营养分析栗子,广州人称之“风栗”,向有“千果之王”的美誉,性温味甘,功能养胃健脾、补肾强筋,配以芳香健胃的冬菇和补五脏的鸡肉,实为益气养血、滋阴补肾的老少皆宜气味香浓可口的汤品。 |
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