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词条 栗子冬菇
释义

美食原料

水发冬菇75克 栗子300克 绿蔬菜100克 白糖10克味精2克 色拉油40毫升 湿淀粉10克 酱油20毫升

芝麻油10毫升

美食制法

1、选用大小均匀直径2厘米左右的冬菇,去蒂洗净。栗子横割一刀,放入沸水煮至壳裂,用漏勺捞出,剥去外膜。

2、炒锅置旺火上烧热,下色拉油,倒入栗子、冬菇略煸炒,加酱油、白糖和汤水落石出50毫升,烧沸后,放入味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,起锅装盘,四周缀上焯熟的绿蔬菜即成。

美食特点

色彩分明,清爽美观,香酥鲜嫩,是杭州传统名菜中深秋时菜。

营养分析

栗子,广州人称之“风栗”,向有“千果之王”的美誉,性温味甘,功能养胃健脾、补肾强筋,配以芳香健胃的冬菇和补五脏的鸡肉,实为益气养血、滋阴补肾的老少皆宜气味香浓可口的汤品。

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更新时间:2025/3/20 14:19:39