| 词条 | 李相环 |
| 释义 | 李相环，男，1944年12月生。现任黑龙江省黑河市体工队队长兼教练。高级教练。1981、1986年分别被黑龙江省体委授予政治思想先进个人和体育先进工作者称号，先后多次受到地、市各种奖励，市级“拔尖人才”，全国和黑龙江省速滑教练委员会委员。 中文名：李相环 国籍：中国 出生日期：1944年12月 职业：教练 代表作品：《速度滑冰项目专项力量训练》 基本信息李相环在速滑事业上取得了显著成绩。所培养的运动员曾取得世界速滑锦标赛500米冠军和速滑世界杯赛的前六名及第二届亚冬会的500米冠军和1000米亚军并破亚冬会纪录。所培养的运动员在国内重大比赛中共有5人25次获全国冠军、有11项次破全国纪录、有97人次取得被录取资格，共培养国际级运动健将1名，国家级运动健将9名。编撰《采用特定的专项力量练习手段，增强速滑运动员的肌肉力量》及《速度滑冰项目专项力量训练》在国家级刊物《冰雪运动》上发表。 项目训练1把握速滑专项力且训练特点的必要性 任何事物都有其发展规律和特点,依据和尊重事物的发展规律和特点对其进行开发和利用是取得成功的保证,违背其规律则必然遭致失败。 专项力量训练有其自身的规律和特性及训练原则,违背其规律和特性就会使专项力量训练失败,造成专项肌肉群力量增长缓慢、不增长或减退,影响专项运动成绩的提高。 专项力量训练是为了发展专项肌群的阻抗力量及负荷强度,改善短时间肌群的工作效果,这也是提高J速滑运动员用于克服滑跑阻力、提高滑跑速度的作功力量的最重要因素。因为速度滑冰是一个力量耐力性运动项目,这就要求运动员既要有良好的专项耐力水平,又要有很好的专项力量水平。速滑运动员克服阻力、提高滑行速度的最重要因素是作功的力量,即专项力量。 2速滑专项力皿训练的特点和相适应的训练方法 要达到提高速滑运动员专项肌肉群力量的目的,必须遵循专项力量训练的规律和特点来进行速滑专项肌肉群力量的训练。 |
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