1965年生于天津，自幼习武，学过少林六合、拦手、罗汉、翻子、地躺等数门拳、械及散打、跆拳道、截拳道、泰拳等搏击术。

1986年获天津市散打比赛季军；1990年起在南开武馆和数所大学及健身中心任教；2001年师承黄淳梁弟子李恒昌，专攻咏春；后随李恒昌师兄陈俭文深造。

2003、2004年率徒参加北京武友交流赛，获优秀奖；2006年在深圳武馆任教；2007年获国内首届武术搏击精英赛成年组冠军。