| 词条 | 李德印32式太极拳 |
| 释义 | 基本信息出版社：黑龙江音像出版社 出版日期：2009-9-4 对象：老中年 系列：太极拳 包装：DVD 1片装 内容简介主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判 演练示范：宗维洁 全国太极拳、剑、推手比赛冠军 三十二式太极拳是广受欢迎的一个太极拳典范套路。它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。 本片特邀太极名师李德印老师亲自策划、讲解、示范，由全国太极拳、剑、推手冠军宗维洁女士示范演练，对套路中的每个动作进行详细的分解教学，直观易学，是您学练三十二式太极拳最佳教材！ 完整示范+分解教学+要点提示+背面示范 套路简介 全套演练 第一段动作教与学（第1式—7式） 第二段动作教与学（第8式－13式） 第三段动作教与学（第14－21式） 第四段动作教与学（第22－32式） 全套背向演练 32式如下： （一） 1 起势 2 右揽雀尾 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 进步搬拦捶 6 如封似闭 7 搂膝拗步 （二） 8 右单鞭 9 右云手 10 野马分鬃 11 海底针 12 闪通背 13 右揽雀尾 （三） 14 转身搬拦捶 15 捋挤式 16 右拍脚 17 左分脚 18 右蹬脚 19 进步栽捶 20 左右穿梭 21 肘底捶 （四） 22 倒卷肱 23 右下势 24 金鸡独立 25 左下势 26 上步七星 27 退步跨虎 28 转身摆莲 29 弯弓射虎 30 左揽雀尾 31 十字手 32 收势 |
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