| 词条 | 《自我美容与保健》 |
| 释义 | 自我美容与保健 特色及评论 本书专为爱美人士而创作的，作者把多年的从医经验和从事医学美容教学的体会、临床实践的感受和最新的研究结果融于书中，它既适用于专业美容院，又适用于酒店及各类餐饮业，还适用于家庭自助美容。内容实用且易于操作，既是一本综合性美容美体的科普读物，也是一本保健必备之书，因此，它是广大爱美人士之良师益友。 自我美容与保健 内容简介 本书以通俗易懂、深入浅出的文字和图表，从皮肤的结构、生理功能开始，循序渐进地阐述了各类皮肤的特征及每天的保养要领。读者可以根据这些内容，按自己的皮肤属性调整营养饮食、选择适宜的美容化妆品，达到吃出健康、扮出美丽的目的。书中还介绍了利用芳香疗法及腧穴特色疗法来获得健与美的知识。本书附有众多原创且易读易懂的实用操作手法图、淋巴排废按摩图及腧穴特色健胸、减肥、除痤疮、祛黑斑等操作图解， 自我美容与保健 本书目录 第一章 认识你的皮肤属性 第一节 皮肤的组织结构与生理功能 …… 第二章 皮肤四季的自我保养 第一节 春季皮肤的自我保养 …… 第三章 针对你的皮肤选用护肤化妆品 一、护肤化妆品的选择原则 …… 第四章 吃出美丽吃出健康 第一节 不同类型皮肤的饮食原则 …… 第五章 利用芳香美化容颜 第一节 芳香疗法概述 …… 第六章 自我美容图解 第一节 每日护肤基本手法图解 …… 附录 一、每日护肤化妆所需的基本用品用具 …… 后记 自我美容与保健 文章节选 健康的皮肤对固体、水分及水溶性物质不易吸收，但对类脂质和脂溶性物质、重金属及其盐类以及皮质类固醇激素等较易吸收，钠、钾、溴等离子能透入皮肤。皮肤的这方面作用在皮肤护理和治疗上对选择护肤产品有重要意义。 |
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