| 词条 | 《滑蛋虾仁》 |
| 释义 | 菜谱名称 滑蛋虾仁 所属菜系 粤菜 基本特点 请阅 基本材料 虾仁300克，鸡蛋3只，料酒3克，精盐2克，高汤适量，葱姜少许，湿团粉30克，花生油500克。 ①将虾仁洗净，去掉沙线，加入盐、料酒、鸡蛋清１个、淀粉２克上菜，抓匀； ②将鸡蛋打碎，放入碗中，加少许盐搅匀，梢内放油，放入油锅中煎，煎至五成熟时，将虾仁下入，翻炒，熟后即可装盘。 营养成份表： 胆固醇87mg 碳水化合物18g 蛋白质24g 脂 肪29g 热 量210cal |
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