词条 | 《完全瘦身食谱》 |
释义 | 完全瘦身食谱 内容简介 尽管人们老说不要在乎外表,但每个爱美的女孩子,总希望自己能拥有窈窕的好身材。于是,为了抛弃肥胖保持纤细,她们忽视正常餐点,以为不吃东西也就不会增加体重,反而常常禁不住美食的诱惑,忘记之前千百遍对自己的叮咛与要求,然后在短暂的满足后,看着体重计的指针懊悔不已...... 其实,我们可以不用这么辛苦,我们可以在正常饮食下,依旧保持完美的身材。 这本食谱就要告诉你,如何在品尝美味食物的同时,能够控制体重,并且完全瘦身,绝对迷人。 完全瘦身食谱 本书目录 第一类 早餐点心类 第二类 海鲜类 第三类 汤饭类 第四类 肉质类 第五类 蔬菜类 第六类 汤料类 附录一 食物成分说明 附录二 食物热量小常识 |
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