| 词条 | 荔枝圆肉汤 |
| 释义 | § 简介 荔枝圆肉汤口味特性：甜味 荔枝圆肉汤制作调料：炼乳（甜，罐头）(50克) 冰糖(10克) 荔枝圆肉汤制作原料：荔枝(200克) 桂圆肉(100克) § 制作方法： 1. 将荔枝，龙眼肉（桂圆肉）切成小块。 2. 锅内放清水煮化冰糖，再加炼乳(奶粉，鲜奶都可)煮开，即起锅盛入汤碗内，撒上荔枝和龙眼块即成。 § 作用： 脾调养食谱 失眠食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 贫血食谱 此汤益心脾，增智慧，填精髓，美容颜，适用于心脾两虚，以致失眠健忘，贫血，或病后津液不足等症。 补益心脾，增智美颜，失眠贫血。 § 荔枝圆肉汤营养: 荔枝：荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。它含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。但是荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，严重盛会发生昏迷、抽搐和循环衰竭等症。 桂圆肉：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。 § 美食适用类别： 养颜美容调理 脾调养调理 益智补脑调理 贫血调理 失眠调理 § 食用宜忌 荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，严重地会发生昏迷、抽搐等症。 鼻塞流鼻水 |
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