§ 材料
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。
§ 烹制
将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。
§ 按语
美容、护肤、抗衰老之功效。
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