词条 | 虾肉肝菜什锦烂面 |
释义 | § 原料: 龙须面50克,熟鸡肝末10克,虾肉20克,菠菜末(也可用其他绿叶菜)10克,鸡蛋1个,鸡汤适量,植物油、精盐、味精、香油、干淀粉、葱、姜各少许。 § 制法: 将龙须面掰成1厘米左右的小段用清水浸泡1 小时。虾肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。炒锅烧热后放入植物油,先将葱、姜放入煎香后捞出,然后放入虾肉迅速煸炒一下 出锅,最后将菠菜末煸炒片刻出锅。将龙须面放入锅中煮熟,加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开,改用小火将面煮至软烂,加入 盐、味精后关火,点少许香油即可。 特点:味道鲜美,含多种宝宝生长发育所需的营养素。 适合年龄:10个月以上的宝宝。 提示:菠菜、虾肉要切碎,面要煮烂,鸡汤要去油,以清汤为好。 |
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