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词条 薏米煲龙骨
释义

§ 原料

:干薏米50克,猪脊骨150克,桂圆肉10克,精盐5克,味精10克,清水200克。

§ 制作

:(1)干薏米用水漂洗干净、泡透。(2)猪脊骨用清水漂洗至无血水后焯水。(3)取沙锅一只,加入清水、薏米、猪脊骨、桂圆肉,放在小火上煲约60分钟后加入精盐、味精调味即成。

功效:薏米性味甘、淡、凉,可增进食欲,治水肿、祛风湿:桂圆肉性味甘平,补益心脾,养血安神,对健忘失眠者有辅助治疗作用。

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更新时间:2025/1/19 14:14:51