| 词条 | 纤体柠檬汁 |
| 释义 | § 简介 【原材料】柠檬、菠萝、蜂蜜各适量【制作过程】 1、檬切开去皮，菠萝切块； 2、再将柠檬、菠萝块放入搅拌机中； 3、加入蜂蜜后起搅拌均匀即可； 4、准备：3分钟，烹饪：5分钟 柠檬别名檬子、柠果。柠檬属于柑橘类的水果，果实呈随圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香年鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，多用来制作饮料。 【营养与功效】 柠檬果实中含有丰富的糖类、钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分。 中医认为：柠檬性温，味苦，无毒，具有止渴生津，祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、必肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状、缓解病情非常有益。 现代医学研究认为：柠檬对促进新陈代谢、延缓衰老有及增强身体免疫力等都有帮助。同时柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物。 【营养师健康警告】胃溃疡、胃酸、龋齿、糖尿病患者应谨慎食用。 【清洗】先放入清水中浸泡，食用时要连皮一起用 【适用量】每次50克 【选购】要选果皮有光泽、新鲜而完整的果实。 【保存】放入冰箱中可长期保存。 § 美食大全 中国食谱 ·上海醉蟹 ·北京锅烧鸡 ·川式凉拌豇豆 ·清真酱牛肉 ·爆糊 ·芫爆散丹 ·柴烤羊肉片 ·红烧牛尾 ·扒羊肉条 ·砂锅羊头 ·葱爆羊肉 ·全羊大菜 ·香菇焖鸡肫 ·酱爆鸡脯丁 ·黄焖鸭腰管廷 ·炸香椿鱼 ·香煎土豆肉卷 ·酱汁猪蹄 ·红烧香芋块 ·北京鸡 ·鸡丝汤 ·北京烤肉 ·莲枣肉方 ·乌龙吐珠 ·鸡蛋玉米羹 ·三鲜豆腐盒 ·春饼卷菜 ·干烧鸡翅 ·木须肉 ·金针鸡丝 ·松子扒肉 ·葱爆羊肉 时尚饮品 ·鲜奶质量鉴别法 ·食品味道与温度 ·九种人不宜喝咖啡 ·牛奶中含有避孕成份 ·酸奶的保健作用 ·多情百香果汁 ·百香牛奶汁 ·饮用酸奶三要三不要 国外食谱 ·泰式柠檬肉片 ·鸡柳汉堡 ·蒸桂鱼卷 ·泰式炸豆腐 ·鸡蛋青椒沙拉 ·红枣布丁 ·香桃排 ·西点自己做 ·葡萄面排 ·约旦式沙拉 ·橙味蛋黄 ·椰奶布丁 ·醋椒火鸡 ·青豆色拉 ·黑胡椒溜肉 ·煎牛排 ·啤酒汤 ·炸鱼卷 ·烤双肉蛋饼 ·苹果冻 ·酸辣冷鱼 ·罗宋汤 ·蒜蓉黑椒牛扒 ·茄汁牛扒 ·啤酒烩牛肉 ·西班牙土豆煎蛋 ·炸猪排 ·软煎虾仁 ·辣味红酒烤羊排 ·巧克力火鍋 ·德国沙拉 ·莫斯科红菜汤 国外更新 ·泰式柠檬肉片 ·鸡柳汉堡 ·蒸桂鱼卷 ·泰式炸豆腐 ·鸡蛋青椒沙拉 ·红枣布丁 ·香桃排 ·西点自己做 |
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