| 词条 | 绿柳兔丝 |
| 释义 | § （主料辅料） 净兔肉………200克蒜泥……………l克 熟瘦火腿………25克姜丝……………1克 熟鲜笋肉……2oo克精盐…………1.5克 水发香菇………25克白糖……………1克 韭黄……………50克胡椒粉………0.1克 鸡蛋清…………10克深色酱油……7.5克 千米粉丝………15克姜汁酒…………5克 青红辣椒………25克绍酒……………10克 净柠檬叶………15克湿淀粉…………15克 碳酸氢钠……1.5克（约耗25克） 荧汤……………35克熟猪油………500克 芝麻油…………l克（约耗50克） 花生油………500克 § （烹制方法） 1.兔肉切成中丝。火腿、辣椒、笋也分别切成中丝。柠檬叶切成细丝（越细越好）。韭黄切成约4厘米长的段。 2。将清水15克和姜汁酒、碳酸氢钠放在碗中，溶解后拌人兔肉丝，腌约20分钟，先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀。 3.将芡汤、白糖、酱油、芝麻油、胡椒粉和湿淀粉10克兑成交汁。 4.炒锅用中火烧热，下沸水500克及精盐1.5克，放人笋丝悼约1分钟，到人漏勺，用洁净毛巾吸干水分。 5.炒锅用旺火烧热，下人花生油，烧至四成热，放于米粉丝炸至酥脆，捞出，把油倒人油盆，锅内下熟猪油，烧至三成热，放人兔肉丝过油至刚熟，倒人笊篱沥去油。炒锅回放火上，下蒜、姜爆至有香味时，加入笋丝、菇丝、辣椒丝、兔肉丝、烹绍酒，放人韭黄炒匀，用芡汁勾芡，最后淋熟猪油25克，炒匀上盘。把火腿丝、柠檬叶丝撒在上面，用炸米粉丝围边即成。 § （风味特点） 兔肉含蛋白质多、脂肪少、胆固醇低，并有多种维生素和卵磷脂的成分，易消化，是肥胖症老年人和高血压、冠心病、糖尿病患者理想的肉食佳品。且有美容、减肥作用，在国外深受年青女子欢迎。此品成条丝状，红、黄、白、绿、褐诸色相错，对比和谐。嫩、爽、脆皆备，甘、香、鲜俱全。四季宜用。 |
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