§ 材料
：干黑木耳、白木耳各5钱，芹菜茎、红萝卜、黑白芝麻适量，盐、砂糖、芝麻油适量。
§ 作法
：黑木耳、白木耳以温水泡开、洗净，芹菜切段，红萝卜切丝，上述材料皆以开水川烫捞起备用。将黑白芝麻以芝麻油爆香，拌入所有食材并熄火起锅，最后加入盐、糖腌制30分钟即可。
此道菜富含胶质、对骨质蔬松症有预防的效果。
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