| 词条 | 美足保养攻略 |
| 释义 | 脚的美容是很容易被忽略的，但又是万万不能忽略的。试想，我们的脚从早到晚被塞在皮鞋里，不停地敲打地面十几个小时，回到家一定已经十分疲惫，如果再没有细心的保养，一定会越来越丑，这时就需要给予它特别的呵护。其实，美足只需要做好以下几个步骤，就完全可以了，但做的过程中一定不能偷工减料。 浸泡双足，消除一天的疲劳。 在家里的浴盆里放一些沐浴露，用温水冲开，把双脚泡于水中大约10分钟。这样不仅可以消除疲劳，还可以将角质软化。 小贴士：水温不要超过37℃，在水中加入一两滴薄荷油，可使双足防臭留香。 磨去死皮，让脚更细嫩光滑。 用身体深层磨砂膏轻轻涂抹在脚上，双手上下磨洗，将已硬化的死皮清除，如脚上有鸡眼等硬痂，可用浮水石或去硬皮专用的剪刀去掉。 小贴士：磨洗时不可太用力，以免磨伤皮肤。 涂上滋润乳，制造玉足。 双足清洗后，便可以修剪甲形，然后在双足上涂一层滋润乳。女孩的脚要比男人干燥，足后跟常因缺少油分而变得粗糙，每次沐浴过后涂上滋润乳就显得十分必要。不要怕麻烦，坚持下来就会发现你也会有双玉足。 小贴士：在足后跟多涂一些滋润霜。 按摩双脚，促进血液循环。涂上滋润乳后，最好用手指从脚背开始将双足按摩一遍。方法：将双脚交叠，用两拇指在足内侧至外侧旋转按摩；从脚背按摩到脚趾，捏拉每个趾头；从脚心向上移到脚踝。 |
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