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词条 《小朋友宝贝餐》
释义

小朋友宝贝餐 特色及评论

传统上,人们把“吃”这件事分为三个层次:吃得饱、吃得好、吃得健康。在这个普遍营养过剩的现代社会,吃得健康格外重要。特别是现在小朋友偏爱垃圾食品,因此造成体重过重的问题。体重控制最好的办法就是――不要超重。作者周薇丽小姐精心设计了《小朋友宝贝餐》这本书,提供了很多营养又美味的食谱,可以让您的孩子吃得健康又不用担心体重的问题,很值得您参考。

小朋友宝贝餐 内容简介

本书的作者周薇丽Vivian,不单具有营养方面的专业,更是3个小朋友的妈。她在这本书中提供了生活中的经验、实用化的营养讯息及百种变化的菜肴。除此之外,更汇集了与小孩在生活中所激荡出的饮食智能,将富有教育及环保理念的创意,串连于饮食中,让您方便简单的为您家的小朋友准备餐点,让『吃』不再是父母与小孩每天的梦魇及一成不变的单调琐事,而是回归健康、欢愉、期待与创意的起点。就像妈妈的字典,将亲子创意、儿童心理、节庆典故、酱料应用、均衡饮食、营养概念、环保再制等设计出这本创意食谱---「小朋友宝贝餐」,用美食做亲子间的沟通魔法,更把它送给每家的小宝贝们!

小朋友宝贝餐 本书目录

创意美味魔法生活的主题套餐

生日套餐

假日午后

小公主们的聚会

生日快乐

小绅士的聚会

运动会便当 春

运动会的便当

小小奥林匹克

全家人的花季

远足野餐 夏

大海我来了!

走!走!郊游去

小溪边的午餐

点心盒 秋

山上的野餐

迎接秋天

Happy同乐会

小火锅 冬

什锦暖暖锅

丸子圆圆锅

花形小火锅

卡通餐

咪咪陪我吃午餐

草原上的餐台

妈咪的爱心

面里的卡通

我也会包饺子

体验DIY学习传统的节令厌餐

端午节餐

端午节的故事

香包、艾草和雄黄酒

中秋节烤肉餐

圣诞节餐

清肠餐 便秘、偏食、不爱吃蔬菜

软口餐 拔牙、换牙和小朋友

清爽餐 过胖或肠胃不好的小朋友

补血餐 贫血、偏食、营养不良

长高餐 钙质丰富

开胃餐 感冒、食欲不振

附录1:千变万化的美味替换

附录2:自制餐点道具

附录3:各种蔬菜的烹调方法

附录4:水果的营养成分及热量

小朋友宝贝餐 作者介绍

周薇丽,毕业于台湾实践家专;玫瑰杂志《美食零负担》专栏作家;TAIPEI WALKER《低卡减肥餐》的设计;设立盈嘉健康低卡西点屋。

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更新时间:2024/12/19 4:50:09