| 词条 | 泡面沙拉 |
| 释义 | § 原料/调料 泡面沙拉 水蜜桃优格1罐 白花椰菜4朵 四季豆4条 红萝蔔1/3条 (5泡面面条1/3包 § 制作流程 (1)将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝蔔洗净，用热水川烫沖凉备用。 (2)将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。 |
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