| 词条 | 歌唱呼吸法 |
| 释义 | 歌唱呼吸法 § 内容 歌唱呼吸法 歌唱呼吸不同于一般日常呼吸。歌唱时为了保持延长的乐音，控制乐句的变化，情感的表达，技巧的发挥等，歌手必须学会有效地控制呼吸，使气息快速地或徐缓地、柔和地或强烈地呼出吸入，这就必须经过特殊的歌唱呼吸的训练。美声学派曾有一句名言：“谁懂得呼吸和吐字，谁就懂得歌唱。”良好的呼吸是良好歌唱的基础。 歌唱呼吸法,一般可概括为3种：即胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。 胸式呼吸法 亦称肋式呼吸法，横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者,用两肩上提以帮助扩大胸廓,故又称为肩式呼吸法，锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。它的缺点在于容易导致颈部的喉外肌与胸肌紧张致使不能自如地发音；同时也受肋骨的限制使气息吸入量不大，效率不高，控制困难。 腹式呼吸法 通过横膈膜下降与腹肌收缩交替进行。吸气时横膈膜收缩迫使腹腔脏器下移，造成腹壁外突。腹壁内收时腹腔脏器上移，横膈膜归位把气呼出。这种方法可放松胸肌与颈肌,有较大的吸气量,发音深沉。但因吸气过深，有失灵活的缺点。 胸腹式呼吸法 取两者之长，在扩大胸廓的同时下降横膈膜，可获得最大的吸气量，避免胸、颈肌的紧张，又保持良好的灵活性。这种方法为大多数声乐教师所采用。此外还有一种背式呼吸法，它强调背部的扩张，属于胸式呼吸范畴。 要取得良好的呼吸，首先要姿势正确，胸部要挺起而不僵直，吸气时两肋扩展，腹部放松；其次是吸气动作要快,口鼻同时进行,歌唱时气息不足是初学者常遇的困难之一。不浪费气息的关键首先在于勿呼气过猛，要使呼气肌群与吸气肌群保持且战且退的状态，使呼气徐缓均匀，气息不致很快逸失，其次在于气息与声门的良好配合，声门闭合不良是声音漏气的主要原因。 由于身体结构不同，男女歌手的呼吸要求也不尽相同，男歌手可以深些。 § 配图 § 所属分类 人声与歌唱艺术 人声 |
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