| 词条 | 杏 |
| 释义 | § 简介 杏 据说原产中国，但在中州中部，日本和朝鲜也都有发现；野生种和栽培品种资源都非常丰富。中国在公元前3000年就开始大量栽培。 杏是中国北方的主要栽培果树品种之一，以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色，在春夏之交的果品市场上占有重要位置，深受人们的喜爱。杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。 杏果有良好的医疗作用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等；杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。 § 功效 杏 1、未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用； 2、杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害； 3、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病； 4、杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。 § 食用禁忌 杏肉 杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。食用杏应注意以下几点： 1、不宜多食 日本京都大学医学部滕田一郎教授指出：过量地食用水果，会使体内积蓄大量的维生素C，进而产生草酸，草酸和人体的汗液混合排出，会损伤皮肤，使皮肤变得粗糙，严重者还会产生药物过敏性皮炎。杏子又是维生素c含量高的水果，又其性温热，多食容易上火，诱发疖肿等热性疾患，俗谓“杏伤人”，故不宜多食。 2、服用磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用。 3、不宜与黄瓜或动物肝脏及胡萝卜同时食用。 4、不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用 含果酸多的水果若与牛奶等蛋白质丰富的食物同时食用果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。杏子为含果酸多的水果，故不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同食。 5、服安体舒通、氨苯蝶啶时不宜食用 服用安体舒通及氨苯蝶啶等潴钾排钠类利尿药时食用含钾量高的食物，容易引起高钾血症，出现胃肠痉挛，心律失常等症状。杏子为含钾较多的水果，故服安体舒通及氨苯蝶啶时不宜食用。 6、小儿不宜多食 小儿为稚阴稚阳之体，抗病力较差，多食容易导致发热生疮或鼻出血，发病较成人快且重。故小儿不宜食用过多。 但将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃，不但安全还有益健康。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。 § 分布区域 杏在中国分布范围很广，除南部沿海及台湾省外，大多数省区皆有，其中以河北、山东、山西、河南、陕西、甘肃、青海、新疆、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙、江苏、安徽等地较多，其集中栽培区为东北南部、华北、西北等黄河流域各省。 据说，西欧的杏是通过中国古代的丝绸之路传播过去的，而现在在全世界都有栽培。 § 品种及分类 品种很多，大致可分三大类型：肉用型（食用果肉），也是主要类型；仁用型，果肉较少而口味较差，但仁大而适合食用（或药用）；兼用型（榛杏）。 其著名品种主要为肉用型，如金太阳、凯特杏、红丰杏、新世纪杏、大棚王。榛杏的著名品种有红金榛、沂水丰甜榛杏等。 § 文化 杏仁 中国是杏树的故里，早在春秋时期，《管子》一书就有“五沃之土宜杏”的记载；《山海经》中也记有“灵山之下，其木多杏”。可见远在三千多年以前，中国就有了杏树种植的历史。大约在公元前世纪，中国杏树传到了伊朗，以后又陆续直接、间接地传到其他国家。在国外，澳大利亚的土著人用在房事上；英国人认为梦见杏会带来好运；土耳其有俗语“没有比Damascus.的杏更好的东西了”。 红杏与古代医学文化，有着不解之缘。远在古代，郎中们就以杏医药济世。 杏是中国著名的观赏树木，其花色又红又白，胭脂万点，花繁姿娇，占尽春风。故历代诗人留下不少名句。如陆游的“杨柳不遮春色断，一枝红杏出墙头。”宋代叶绍翁诗：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”形容花色的要数宋代杨万里的诗句：“道白非真白，言红不若红。请君红白外，别眼看天工。” |
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