§ 概述
站立,双手叉腰,上身稍前倾,缓慢地左右摆腰,逐渐加快,腰部感到发热为止。早晚各做1次,可有健肾强身功能。
§ 相关条目
健康 文化 健身
百科全书收录594082条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。