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词条 巧手长寿汤
释义

§ 原料

主料:南瓜、胡罗卜

辅料:玉米粒、青豆、什香草

调料:盐、白糖、黄油、面粉、鸡精

§ 做法

1.南瓜、胡罗卜打成蓉;

2.坐锅点火,做水将南瓜、胡罗卜煮一下,玉米粒、青豆放入倒出;

3.坐锅点火,放入黄油,化开后将面粉放入炒成金黄色,将煮好的汤冲入烧开,加盐、鸡精、什香草即可。

特点:香浓醇香,味美健康。

天天提示:含多种维生素、微量元素,有润肺止咳、降血糖等多种功能,实是健康绿色食尚。

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更新时间:2024/12/22 21:02:52