词条 | 巧手长寿汤 |
释义 | § 原料 主料:南瓜、胡罗卜 辅料:玉米粒、青豆、什香草 调料:盐、白糖、黄油、面粉、鸡精 § 做法 : 1.南瓜、胡罗卜打成蓉; 2.坐锅点火,做水将南瓜、胡罗卜煮一下,玉米粒、青豆放入倒出; 3.坐锅点火,放入黄油,化开后将面粉放入炒成金黄色,将煮好的汤冲入烧开,加盐、鸡精、什香草即可。 特点:香浓醇香,味美健康。 天天提示:含多种维生素、微量元素,有润肺止咳、降血糖等多种功能,实是健康绿色食尚。 |
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