词条 | 葵花鸡 |
释义 | 主料: 鸡肉12两(约480克),火腿4片,绍菜6两(约240克),青菜少许(伴碟用)。 配料: 调味料:盐、生粉各1/2茶匙,糖、麻油各少许,水1汤匙。汤汁料:生抽、蚝油各1茶匙,糖、麻油、胡椒粉各少许,上汤1/2杯,生粉1茶匙。 做法: 1、鸡肉切大片,用调味料拌匀,火腿切成与鸡片同样大小,绍菜放盐油沸水中略焯,捞起沥干。 2、绍菜略切小片放深碟中;鸡与火腿片相间摆成葵花形,铺碟面,隔沸水用高火蒸约十分钟。 3、把汤汁料煮滚,淋在碟面,青菜焯熟伴于碟四周即成。 备注: 绍菜味道清甜,营养丰富,价钱平宜,照菜谱烹煮更易吸收鸡和火腿的美味。 葵花鸡可不是鸡的一个新品种,而是以喂养鸡的独特饲料而得名。它是以新鲜的葵花盘、叶、杆等炮制而成的饲料喂养的,甚至饮用的水都是用葵花杆榨成的汁。所以葵花鸡有皮黄、骨脆、肉甜嫩的特点,骨髓内有浓郁的葵花子香味。其营养价值较高,维生素E含量是普通鸡的8~10倍。 葵花鸡的做法有清炖葵花鸡、雪花葵花鸡、白切葵花鸡三种。其中,尤以白切葵花鸡为最,它不加任何色素和酱,更可保持鸡的香味,深受食客欢迎。故在此推荐白切鸡的做法。 |
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