菜谱材料:锅底:南瓜 高丽菜 马铃薯 苹果 蒜头 洋葱 蔬果高汤 沙拉油 香料:印度咖哩粉 豆蔻粉 大茴粉 肉桂粉 火锅料:蕃茄 鲜虾 鸡肉片 鱼板 蛤蜊
1.将南瓜去籽、马铃薯去皮、苹果去籽後,和高丽菜一起切小块备用。
2.洋葱、蒜头切末备用。
3.将作法1的材料用食物处理机打成泥状。
4.取炒菜锅加少许沙拉油,爆香作法2的洋葱末、蒜末。
5.在作法4的锅中加入印度咖哩粉、豆蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
6.续加入作法3的蔬果泥,倒入蔬果高汤,煮滚即为蔬果汤底。
7.在锅中加入火锅配料,煮熟後即可食用。