材料
做法
说明
核桃仁150克,芝麻50克,花生100克,米200克,清水1.5升,冰糖适量
1.将米洗净水浸1小时。
2.将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。
3.将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中,加入1.5升水,煲1.5小时后加入冰糖继续煲半小时即可。
核桃仁、花生和芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸。
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。