工前操，顾名思义就是在上班之前做的广播操，是预防职业病、保证职工健康的重要措施。2009年8月，北京市人民政府制定的《健康北京人—全民健康促进十年行动规划》要求北京党政机关、企事业单位的“上班族”每日进行一次工前操，每次不少于20分钟。

简介

现状

北京模式

简介

早在1954年，国务院（时称政务院）就下发了《政务院关于在政府机关中开展工间操和其他体育运动的通知》，要求各单位必须正式规定在每天上午和下午的工作时间中各抽出10分钟做工前操、工间操。1981年，在第六套广播体操公布之前，国务院又重申了这份《通知》，当时，工前操、工间操十分流行。

工前操和课间操一样，就是工作时间的广播操。最近一项调查显示：92.2%的单位没有安排“工前操”或“工间操”时间。世界卫生组织预计，到2020年全球将有70%的疾病是由坐得太久引发的。

现状

也许很多人都会记得上世纪80年代的时候，上午10点左右大街小巷都会有“广播体操”悠扬的乐曲，当时不只学生要做操，上班族也是要做操的。

“我刚上班那会儿，单位是要求大家每天早晨都集体下楼去广场做操的，现在都是写字楼了，别说做操的时间，就是空间也没有啊。但是，如果有适合在现在工作环境的健身操，我建议单位还是要抽出这20分钟的，你看现在好多刚上班的，还没有我们身体好呢。”做了快20年会计工作的王女士，因为刚参加工作有做工前操的经历，所以是做工前操的拥护者。

“现在我们能看到做工作操的，一般都是大酒店、理发厅的工作人员，每天清晨都整齐地在店铺门口一齐运动。我总觉得，这不是为了大家健康，是为了做广告。我觉得就算平时工作再忙，也还是有时间可以拿出来稍微运动运动的，即便每个单位都安排了工前操，也未必能达到效果，还是主动健身更重要。”外企职员Faith有这样的看法。

确实，如果我们的工前操，也变成上学时候课间操那样应付事，确实对健康没什么帮助，与其要这样的形式主义，不如让大家提高健身意识。

现在白领的工作环境虽好，但是空间非常有限。如果集合大家做工前操，空间是个问题。很多单位不推行工前操的原因，正是因为狭小的空间，使得广播体操就一直留在了我们的记忆中。确实应该发展适合现在工作环境的工前操。

人力资源部门胡小姐就有这样的疑问，“作为人力资源部门，我们不但要为单位考虑招收好员工，也要为在职员工的发展考虑，健康肯定是一方面。我想过让大家做工前操，但是空间实在太小，不知道怎么安排，健身专家们是不是能根据现在的情况设计些健身动作啊？”

北京模式

2009年8月5日北京市政府制定的《健康北京人———全民健康促进十年行动规划》正式启动。以后北京党政机关、企事业单位的“上班族”要每日进行一次工前(工间)操。“规划”中提到，开展工前(工间)操活动，每日一次，每次不少于20分钟。该项活动08年就已经启动了，主要在党政机关、企事业单位实行，从反馈的情况看，“工间操”实施的可能性不大，但会推进实施“工前操”。如果一些单位也保证不了“工前操”，将会利用双休日进行锻炼。

2009年8月5日，史家胡同小学礼堂，随着北京市体育局副局长李丽莉的“号召”，全国人大常委会副委员长桑国卫、北京市市长郭金龙等领导和东四街道的居民们一起站立起来。

“双手叉腰、闭眼、单腿站立30秒。”“10、9、8……”李丽莉开始倒计时，一些人的身体已开始摇晃，有的人干脆睁开眼睛左摇右摆寻求平衡。活动结束，好多人长吁一口气。“每天坚持1分钟，就可达到健身目的。”李丽莉说。