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基本信息

·出版社：广东经济出版社·页码：95 页

·出版日期：2006年10月

·ISBN：7807284056

·条形码：9787807284055

·版本：第1版

·装帧：平装

·开本：24开 Pages Per Sheet

·丛书名：S女孩

内容简介

其实每个女人都可以很美丽，关键要知道自己的优势和短处，若能通过打扮以扬长避短，就能展现属于自己的美丽。找出自己的短处，科学、适当、有效地进行锻炼，可以帮助你重新塑造出令人羡慕的身材，而美丽，也随之到来。你的胸部不够丰满坚挺么？不要紧，从现在开始，打造自己的美胸行动吧！

S女孩的美胸行动，用运动+饮食+中医+衣饰来逐一完成，想你所想

，为你考虑得面面俱到。为5种常见胸型分别支招，有的放矢；让你拥有苗

条身材的同时能够拥有丰满的胸部。而对于乳房的守护神——Bra的讲解介

绍，更是让你有信心能够做一个“挺”美人！

作者简介

陈雪梅(YOY0)

资深瑜伽、普拉蒂导师。毕业于广东外语外贸大学英文专业。五年前开始潜心研究教授瑜伽，并与中外名师广泛交流，不断吸取新的运动保健元素，因而成为中国健身界最早从事推广普拉蒂运动的导师之一。

作者曾接受广东卫视及香港本港台专访，现在广州力美健、动静界、广东电视台、中山大学等院校及多问著名大型健身会所教授瑜伽、普拉蒂，教授学员近万人。

目录

Part 1 课前必读：从认识胸部开始

1．胸部自检6步曲

2．你属于哪一种胸型

3．详解胸部黄金尺寸

Part 2 不可不知：正确丰胸知多少

1．胸部与减肥Q&A