主料
调料
类别
口味
食物做法
牛蹄筋 2500克
姜 25克 黄酒 50克 大葱 25克 盐 5克 味精 3克 酱油 30克 各适量
私家菜 延缓衰老调理 骨质疏松调理 青少年食谱 壮腰健肾调理
牛蹄软烂，汤浓色白，味道咸鲜。
1. 将牛蹄脚的外皮剥去，放进沸水锅中焯一下，捞起，刮洗干净，切成段；
2. 取碗一个，放酱油，味精一克，姜末调匀成调味碟；
3. 取沙锅一个，放入牛蹄，加清水淹没，置火上烧沸，撇去浮沫，放入黄酒，葱段，姜块(拍松)，移小火上煨至牛蹄软烂，汤浓色白时，加精盐，味精2克调好口味即成，随上调味碟蘸食。
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