材料

制法

功效

用法

适宜人群

材料

鹿肉500克，巴戟天30克，胡桃肉60克，枸杞子15克，红枣5个，调料适量。

制法

1、鹿肉洗净，切块，用开水氽过；巴戟天、枸杞子洗净；

2、胡桃肉微炒；红枣去核洗净，全部原料一起放入炖盅内，文火隔水炖3小时，调味食用。

功效

温补精血，益肾壮阳，健脑益智。

用法

食肉，饮汤。

适宜人群

适用于肾虚精血亏损引起腰膝酸软无力，记忆力减退者。