犭央犭茶湖避塘，位于浙江省绍兴市镜湖新区灵芝镇（原绍兴县犭央犭茶湖乡）的犭央犭茶湖上。

犭央犭茶湖略呈长方形，南北长约1公里，东西宽约2公里，水面面积2.4平方公里，为绍兴平原最大淡水湖。傍湖20余村。

湖中建有长3.5公里的青石避塘。据清嘉庆《山阴县志》：“明天启中，有石工覆舟，遇救得免。遂为僧，发愿誓筑石塘。十余年不成，抑郁以死。会稽张贤臣闻而悯之，于崇祯十五年（1642年），建塘六里，为桥者三，名曰天济，盖罄资产为之，五年而工始竣。”被称为“水上奇观”。

避塘横穿此湖，避塘桥在避塘之中。风起时，避塘的一侧湖面有浪，另一侧无浪。船可从避塘桥进入无风一侧湖面避风。

据避塘上捐资碑载：清代嘉庆、咸丰、同治和宣统年间均曾修缮。道光己酉、庚戌年，因连遭大水，塘路俱坍圮。咸丰元年募款重修。工程自北湖梢至南首中济桥，共1152米。

今避塘基本保持清代原貌。全长3.5公里。塘基以条石垒叠，上铺长约2米青石板。每隔里许筑一石拱桥，全段计5座，并建有石路亭一座。

现为镜湖国家城市湿地公园的著名的景点。

是浙江省级文物保护单位。