| 词条 | 自信制胜：让你自信满满的50个心法 |
| 释义 | 基本信息书 名： 《自信制胜：让你自信满满的50个心法 》作 者： 田秋 编著 出 版 社： 化学工业出版社 出版时间： 2010-7-1 字 数： 122000 版 次： 1 页 数： 188 印刷时间： 2010-7-1 开 本： 16开 印 次： 1 纸 张： 胶版纸 I S B N ： 9787122084767 内容简介自信是拿破仑获得成功的秘诀。 身材矮小、相貌不佳，出身平民的他最终成为了一位伟大的将军。 本书中展示自信满满的50个心法，将帮助人们掌握绝对自信的秘密，创造属于自己的成功故事。 作者简介田秋，毕业于北京大学中文系，专长于管理、心理、生活、家庭教育、文化等领域。曾出版过《影响生活的77条心理定律》、《日常生活中的心理学》等多本心理学图书。 目录上 养兵千日——勤练内功，自我提升 1.你不需要完美和那么多“必须” 2.自信从接受自己的长相开始 3.保持本色，是立身之道 4.做擅长的事，会提升自信 5.回想自己的“当年勇” 6.越怕的事，越要硬着头皮去做 7.汲取励志的精神养料 8.看看那些不如你的人 9.盘点你可以自信的“资本” 10.不能只拿“外在”衡量成功 11.了解成功者的失败，会发现普通人也可以成功 12.对待失败，不要过分“概括化” 13.依靠自己做事，会逐渐增加自信 14.树立良好的“自我意象” 15.内向的人也有其优势 16.拥有健康的体魄，会使你更自信 17.真心的朋友，会增加你的自信 18.帮助别人，会让你感觉良好 19.经常奖励自己，会给自己力量 20.说话多用肯定的语气 21.集中精力在你能控制的领域 22.多做“出头露面”的练习 23.避开家庭对你的不利影响 中 秣马厉兵——临阵磨枪，不快也光 24.准备充足，会使你更加自信 25.做出自信的姿态和动作 26.模仿那些自信的人 27.预演要做的事，使你更有把握 28.先把小事做好，从小自信开始 29.遇到事情，多看乐观的方面 30.给自己提“好”的问题 31.理性对待爱泼冷水的人 32.事先想到最糟的结果是什么 33.放松身体，驱除紧张 34.别给失败预留借口 35.给自己一个心灵“减压室” 下 士兵突击——状态神勇，志在必得 36.给恐惧一个“自白”的机会 37.用行动驱散焦虑 38.把事情简化，就容易一些 39.别人的看法没那么重要 40.微笑吧，自信会随之而来 41.过度谦虚是贬低自己 42.穿着得体，平添自信 43.做正当的事，才会坦然 44.失误了，不妨自我解嘲 45.避免抱怨产生“自怜” 46.比赛的时候，别想着奖牌 47.对自己说：“我会做好的”! 48.吸取教训后，就把失败忘掉 49.遇到问题别气馁，后面也许有机会 50.给自己一个心理代偿，可恢复自信 |
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