原　料:

操　作:

贴士：

原　料:

面粉400克、紫薯泥约170克、酵母4克（冬天可多放一点）、白糖10克、橄榄油适量、清水适量。

操　作:

1、面粉分成两等份，分别滴入几滴橄榄油，其中一份加入蒸熟、去皮、碾成泥的紫薯。酵母分成两等份，分别加入5克白糖，用不超过35度的温水溶化后静置10分钟，加入紫薯泥的一份要少加一点水，约20克左右。

2、用筷子搅拌成絮状后揉成面团，再放到面板上揉至光滑。

3、用湿布或保鲜膜盖好发酵至两倍大，天凉时放置温暖处。

4、发酵好的面团放到面板上揉至光滑，饧20分钟左右。

5、分别揉成长条状，再分别切成25克一个的小剂子。

6、分别擀成约2.5厘米厚的小圆饼，紫色切成两个半圆，其中一半放在白色上，另一半切成两个三角型。

7、将白色小饼折叠盖住半圆紫色小饼。

8、将其中一个紫色小三角放在白色半圆上。

9、将白色半圆折叠盖住紫色小三角，成为扇形。

10、用小刀在扇子的底部切一小口。

11、用双手母指顺着箭头往后一折，再用刀背压上两道纹路。

12、冷水上锅，用中小火烧开后，继续用中小火15分钟。

贴士：

1、在面粉里加一点油，可以使花卷更加洁白，松软，也可以不放。

2、加入一点可可粉，会使猪蹄更逼真，但婴幼儿不宜食用可可粉。

3、没有紫薯也可以用南瓜或胡萝卜汁替代，也非常漂亮。

4、据营养专家讲：紫薯具有特殊保健功能，它富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。